リリースカッターはEMSによる筋伸縮を利用して、癒着した筋膜を剥がしていきます。
ハンドマッサージと組み合わせたEMSは、深部の筋膜まで素早くアプローチできる筋膜リリースマシンです。
通常のストレッチや、手技だけによる筋膜リリースでは難しい部位への施術も可能になります。
痩せる効果は低いです
注意点としてリリースカッターは「痩せる効果」は高くないです。あくまでも筋膜ケアが主な効果です。
同メーカーから出ている”フォースカッター”の方が痩身メニューには向いています。詳しくは『フォースカッターとリリースカッターどっちが痩せる？』も参考にしてください。
リリースカッターに通う頻度
リリースカッターに通う頻度は、多くのサロンでは1週間に一度のペースで通うのが理想的とされています。
ただし、施術に通う頻度は、施術内容や体格によっても変わってきますし、週に2回や月に2回を推奨しているサロンもあるため、カウンセリングで相談してみましょう。
連続で通ってもOK？毎日はNG？
早く効果を実感したい人の中には、「2日連続で通いたい」「毎日でも通いたい」と思う人もいるかと思われますが、リリースカッターは 頻繁に通えば通っただけ効果が出るというものではありません。
リリースカッターの施術が体にとって負担となり、思わぬ体調不良を引き起こすこともありますし、筋肉や筋を痛めてしまう恐れもあります。
適度な運動を心がける
施術後は凝り固まった筋肉も柔らかくなっているので、溜まった老廃物や炎症物質も排出しやすい状態です。
リリースカッターに加えて適度な運動を行うことで、肩こりのしにくい体づくりをすることができます。
血流を良くするジョギング・水泳・サイクリング・ウオーキングなどの有酸素運動が効果的と言われていますが、外で体を動かすのが苦手な人はお風呂上がりのストレッチでも構いません。
[PR] ボトックスもおすすめ
ツライ肩こりにはボトックス注射もおすすめです。筋肉の緊張を和らげる作用があるため、肩こりが改善します。
＜湘南美容外科クリニック＞では通常の32単位と、倍量の64単位から選ぶことができます。マッサージに通っても辛い肩こりが良くならない時は、倍量でのボトックスを試してみるのもありです。
