顔の歪みや小顔矯正に興味を持つ人は多いですが、期待した効果が出ないことも少なくありません。今回は、なぜ顔の歪み矯正で効果が出ないのか、その理由と成功への秘訣を専門家視点で解説します。この記事を読むことで、自分に合った施術方法を見つける参考にしてください。
1. 運動・セルフケア指導が行われない
施術の効果は一時的
顔の歪み矯正や小顔矯正を受けても、その効果が一時的であることは少なくありません。実際のところ、施術によって得られる効果は、柔軟性や関節可動域の向上、痛みや凝りの解消、循環改善といった一時的なものに過ぎないのです。
筋肉は触るだけでは鍛えられない
施術だけでは、筋肉を強くしたり、意識や身体の使い方を根本的に改善することはできません。顔の歪みや浮腫みの多くは、筋力低下による姿勢不良が原因であるケースが多いです。この姿勢不良を改善するには、必要最低限のエクササイズ（特にインナーマッスル）や日常生活習慣の改善が必須です。
セルフケアの重要性
施術を受けるだけでなく、自分自身で運動やセルフケアを行わない限り、効果は持続しません。特に片方だけ脚を組んだり、口呼吸をしたり、座る姿勢が悪いなどの日常生活の癖を改善することが重要です。根本的な改善を目指すには、施術に加えて運動と生活習慣の改善が必須です。
2. 顔だけ触っても効果はその場だけ
顔のお悩みの原因は顔にないことが多い
顔の歪みや浮腫みに対して顔だけの施術を行っても、効果はその場限りです。その理由は、顔のお悩みの原因が顔以外の部分にあることが多いからです。例えば、不良姿勢が顔の歪みや浮腫みの原因になるケースが非常に多いです。
全身へのアプローチが必要
顔の歪みの原因が姿勢にある場合、顔だけを触っても改善しません。顔への施術に加えて、全身へのアプローチを行うことが必要です。例えば、姿勢や骨盤、足首など全身を診て施術を行うことで、根本的な改善が期待できます。
3. 専門性の欠如
医学的知識の重要性
顔の歪み矯正や小顔矯正には、解剖学や運動学といった基盤でもある医学的知識が不可欠です。しかし、整体やマッサージ、小顔矯正などのお店では資格を必要としない場合が多く、素人同然の人が施術を行っているケースも少なくありません。
資格を持つ専門家を選ぶ
理学療法士や柔道整復師などの国家資格を持つ人は、最低3年以上、学生時代に医学の基盤を叩き込まれています。そのため、最低限の医学的な基礎知識は備わっていると言えます。施術を受ける際には、国家資格を保有している専門家を選ぶと良いでしょう。
元に戻らないお店のポイント
顔の歪み矯正や小顔矯正で効果を持続させるためには、以下のポイントに注意してお店を選ぶことが重要です。
1. 国家資格を保有している
理学療法士や柔道整復師などの国家資格を保有している人は、最低限の医学的な基礎知識を持っているため、安心して施術を受けることができます。
2. ホームケア指導を行ってくれる
施術だけでなく、自宅でのストレッチや運動、生活習慣の改善指導を行ってくれるお店を選びましょう。ホームケア指導がないと、効果が持続しないばかりか、施術の意味がなくなってしまいます。
3. 顔以外も診てくれる
顔だけの施術ではなく、姿勢や骨盤、足首など全身を診て施術を行ってくれるお店を選ぶことが重要です。全身のバランスを整えることで、顔の歪みや浮腫みの根本的な改善が期待できます。
まとめ
顔の歪み矯正や小顔矯正で効果を持続させるためには、施術だけでなく、運動やセルフケア、生活習慣の改善が不可欠です。また、顔だけでなく全身へのアプローチが必要であり、専門的な知識を持つ施術者を選ぶことが重要です。これらのポイントを押さえて、自分に合った施術方法を見つけ、効果を持続させていきましょう。
