ハイパーナイフを１０回受けた時の効果【どのくらい痩せるのか？】

ハイパーナイフを受けるなら10回コースがおすすめです。

10回コースになると（回数券でも良いですが）１回あたりの施術料金は5000~7000円くらいにまでお得になります。

10回でどのくらい痩せるのか？私の体験ですが以下です。

5回くらいで痩せます

まずハイパーナイフはしっかりとアフターケアをしていけば、6回くらいで痩せます。

身長にもよりますが、3ヶ月で今の体重-10%くらいまでは目指せます。

70kg代→60kg代になりました。

エステティシャンの人に教わったホームケアと食事管理で、6回で目標体重まで落ちました。

ダイエット目的なら5回くらいで十分だと思います。

10回コースをおすすめするのは、痩せた先の目的がある人向けです。

ハイパーナイフには筋肉の溝を際立たせるカット出しという技術があります。

腹筋の縦の溝「アブクラックス」は、筋トレだけではなかなか脂肪が落とせないので、カット出しを組み合わせのがおすすめです。

私の場合は後半の4回でボディメイクが目的になりました。

月１で４回通いました。

ただ自宅での筋トレがけっこう難しい。うっすらと縦ラインはできました。

EMSがあるとアブクラックスに必要な筋肉（腹直筋）をピンポイントに鍛えられます。

今回通ったサロンはEMSがなかったので、今は家庭用のEMSを活用しています。

お気づきかもしれませんが、ダイエットにしてもボディメイクにしてもホームケアは必須です。

痩身→カット出し

と、ハイパーナイフの効果を最大限に活かすことができます。

まあ遅かれ早かれ生活習慣の改善はしないとリバウンドしてしまうので、ハイパーナイフを気に『やる気』になれたのが一番の恩恵だと思っています。