セルゼロマックスはどれくらいの頻度で使えば痩せる?理想的な間隔は?

セルゼロマックスはセルフエステ専用の高周波マシンです。

ただ、最近は『chocozap-チョコザップ-』などのフィットネスジムにも導入され、併設エステでの使い放題サービスとして提供されています。

脂肪を燃焼しやすくしてくれたり、運動後の疲労回復に可聴されます。

どのくらいの頻度で使うと痩せる?

結論としては、セルゼロマックスを使う頻度は週1〜2回が理想です。

セルゼロマックスはラジオ波を利用して温熱作用を引き起こし、脂肪を温めて溶かしていきます。

溶けた脂肪は3〜4日間ほどは血中を巡っています。この間に有酸素運動などをすると燃焼されて排出されます。

ジムに来た際は、毎日・毎回で使う必要はなく”3日おき”くらいの間隔になるように使うことで、脂肪が効率よく燃焼していきます。

部分痩せするなら

「二の腕」や「太もも」のように、脂肪を落としたい部位が決まっているなら、できるだけその部位だけにかけてください。

脂肪は燃焼しやすい箇所から燃焼するようになっています。

セルゼロマックスで脂肪を燃焼しやすくしておけば、部分痩せしやすくなります。

使いすぎると逆効果?

毎回・毎日使うと太りやすくなるような逆効果はありません。

ただ、ジムに来るたびに毎回エステも行うとなると、ちょっと面倒ですよね。

上述のように3日くらいは効果が続くので、省略しても効果は落ちないということです。

疲労回復なら毎回使ってもOK

ダイエットではなく、運動後の疲労回復に使うのであれば毎回使ってもOKです。

同じ痩身マシンである「ハイパーナイフ」などは、スポーツ選手の筋肉痛のケアなどにも使われています。

 

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