ウィンバックは ラジオ波のエネルギーで脂肪を温めて溶かす、人気の痩身エステです。
この施術は、短期間でサイズダウンをしたい方に有効です。
効果的に痩せるためには、どれくらいの何回くらい通えばいいのか悩むことも多いようです。
通う回数が多ければ多いほど良い結果が得られる・・・と考える人もいます。
しかし、実際はそんなことはありません。
個人の生活習慣や食事内容、目標によっても大きく結果は左右されるのです。
ウィンバックは１週間は間隔をあけるのがベスト
一般的に、ウィンバックは１回の施術で数センチの脂肪減少・サイズダウンが得られるといわれています。
脂肪代謝によって脂肪が排出されるために、だいたい１週間は間隔をあけるのがベストです。
理想体重・体型にもよりますが、５〜８回くらい通うとだいぶ目標に近づけます。
ウィンバックだけ受けていれば痩せられるわけではないです。
リバウンドしないためには、通っている間にも 定期的な運動と食生活の見直しもあわせることが重要です。
十分な効果が得られないと感じたら、栄養士やパーソナルトレーナーに他の減量方法について相談するのが賢明かもしれません。
ウィンバックは2日連続や毎日通っても意味がない？
ウィンバックに2日連続で通うことや毎日通うことは、一般的にはダイエットに効果がないと見られています。
前述したように、施術と施術の間には「脂肪代謝」が行われるので、デトックスが完了するための期間を設けることが大切です。
あまりに頻繁にサロンに通うと、かえって害になることもあります。
高頻度で受けることの害
トリートメント後は肌が乾燥しやすくなっているので、あまり頻繁に通うと炎症や赤み、腫れなどの症状が出る可能性があります。
さらに、ラジオ波によって筋肉がほぐれすぎて、筋力が一時的に衰えることもあります。（だるくなったりします。）
すぐに健康被害になるほどのことではありませんが、明らかにデメリットの方が多くなります。
１回の施術で効果を上げるにはどうしたらいい？
1回のウィンバックの効果を最大限に引き出すためには、いくつかの方法があります。
施術の前後は、体内の毒素・老廃物をしっかりデトックスさせるために、水分補給を欠かさないようにしましょう。
また、カラダを冷やすことを避けることも重要です。血行が滞ってしまい、施術の効果が妨げられる可能性があるからです。
糖質制限がおすすめ
ウィンバックを受けた後は『糖質制限』が効果的です。
施術後１週間は代謝が上がって、脂肪が燃焼しやすくなっています。
カロリーとなる「糖質」を抑えるだけで、脂肪がどんどん燃えていき、短期間でも大幅なサイズダウンが可能となります。
『どうしても食事制限は苦手！！』という人にはGLP-1薬もおすすめです。
ホルモンの作用により食欲を減らせるので、ストレスなく食事量を減らしていけます。
オンライン診療でリベルサスを買えるサービスも増えてきました。
経口タイプの「リベルサス（GLP-1）」が１ヶ月分9,350円から購入可能です。
食費がかからないダイエットなので、トータルの出費はトントンになります。
ウィンバックと組み合わせて相乗効果が狙えます。
▶︎【CLINIC FOR (クリニックフォア)】リベルサス（ダイエット）オンライン診療
まとめ
ウィンバックは、短時間で効果を実感できる人気の痩身エステです。
しかし、効果を得るためには、通う頻度やアフターケアも知っておくことが大切です。
特に ウィンバック施術後の「糖質制限」はおすすめです。
健康的な生活習慣の改善で施術をサポートすることで、効果は最大化します。
