最近話題の「ちょこざっぷ」に入会しました！ボディメイクで有名なライザップが手掛ける24時間365日利用可能なコンビニジムで、セルフエステやセルフ脱毛も使い放題というから驚きです。今回は、私が実際にちょこざっぷでセルフエステを体験した感想や効果について詳しくお伝えします。
ちょこざっぷのセルフエステ効果について
ちょこざっぷのセルフエステでは、「セルゼロマックス」という業務用のエステマシンを使用しています。通常、エステに通うとなると数万円かかるところ、ちょこざっぷの月額2980円でジムとセルフエステが利用できるのは非常にコスパが良いです。そんなに安くても効果はあるのか、気になるところですよね。
セルフエステはダイエット効果がある
ちょこざっぷのセルフエステは、ラジオ波による脂肪へのアプローチで引き締まったボディやフェイスを目指すダイエット効果があります。高振動、高周波の温感マッサージによって気になる部位を施術し、体のコンディションを整えます。
エステマシンには体用と顔用の2種類があります。体用のマシンは「赤色LED」でコラーゲンの生成を促し、肩からデコルテ、二の腕、お腹、腰、お尻、足と全身に使用可能です。一方、顔用のマシンは「青色LED」で炎症抑制作用が高く、毛穴の引き締めや肌のキメを整える効果があります。顔にエステマシンを使用する場合は、必ずメイクを落としてから行いましょう。
私はお腹周りをよくエステマシンで施術していますが、じわじわと温かくなり、脂肪が柔らかくなる実感があります。料理で使う油と同じように、体の脂肪も冷えると固まるため、しっかりと温めることが大切です。
ちょこざっぷのエステマシンについて
ちょこざっぷのセルフエステは初心者でも簡単に利用できるよう、エステルーム内にマニュアルがあります。マニュアルのQRコードをスマホで読み取れば動画で確認することもできるため、初めての方でも安心です。
エステマシンの使い方
エステルーム内にある専用ジェルを当てたい部位に薄く塗ります。次に、エステマシンの右後ろにあるスイッチをオンにし、FACE(顔)またはBODY(体)を選択。時間を設定し、START(開始)ボタンを押します。ヘッドを体に当てながらつまみでレベルを調整し、リンパの流れに沿ってヘッドを動かします。終了後はヘッドをアルコールでふき取り元に戻します。
エステルームは完全個室で、男女兼用と女性専用の部屋に分かれているため、安心して利用できます。利用時に必要な物は特にありませんが、脱ぎやすい服装にしておくと便利です。
【参考記事】：セルゼロマックスは火傷する？レベル40での使用に注意｜ラヴィアンローズ
ちょこざっぷのセルフエステ予約方法
ちょこざっぷのセルフエステは完全予約制で、専用アプリから24時間365日どこでも予約ができます。事前予約ができるので混雑の心配もなく、安心して利用可能です。
強制的にジムに通うことができるため、サボり防止にもなります。以下の手順で簡単に予約できます。
予約方法
1. ちょこざっぷ専用アプリ内の「エステ等の予約」を選択
2. 予約したい店舗を選択
3. 空いてる枠で予約
4. 「プランで予約する」を選択
5. 予約完了後、事前に登録したアドレスにメールが届く
キャンセル方法
急用ができた場合や間違えて予約した場合も、アプリ内で簡単にキャンセルできます。予約時間1分前までキャンセル可能です。
1. ちょこざっぷ専用アプリ内「予約の確認」を選択
2. 「キャンセルする」を選択
3. キャンセルメールが届く
注意点
セルフエステは1枠20分で、連続2枠まで予約が可能です。初めて利用する場合は、2枠連続で予約すると良いでしょう。予約は1～2週間前だと取りやすいですが、直前は空いていないことが多いので早めに予約することをおすすめします。
ちょこざっぷのセルフエステのメリットとデメリット
ちょこざっぷのセルフエステには多くのメリットがありますが、一方でデメリットも存在します。ここでは、それぞれについて詳しく見ていきましょう。
メリット
ちょこざっぷのセルフエステの最大のメリットは、そのコストパフォーマンスです。月額2980円でジムとセルフエステが利用できるのは他にはない魅力的なポイントです。また、24時間365日利用可能なため、自分のライフスタイルに合わせて自由に通うことができます。予約システムも整っているため、混雑を避けて効率よく利用することができます。
もう一つの大きなメリットは、セルフエステが自分のペースで行えることです。プロのエステティシャンの手を借りることなく、自宅感覚でリラックスしながらエステを楽しむことができます。さらに、エステマシンの操作が簡単で初心者でもすぐに慣れることができるため、エステ未経験の方でも安心して利用することができます。
デメリット
一方で、ちょこざっぷのセルフエステにはいくつかのデメリットもあります。まず、セルフエステであるため、プロのエステティシャンによる施術とは異なり、効果の実感には個人差がある点です。自分で行うため、施術の効果が出るまでには時間がかかることがあります。
また、エステマシンの使い方に慣れるまでに少し時間がかかるかもしれません。初めての利用時は、説明を見ながら行うため、時間が余計にかかることもあります。そのため、初回は2枠予約しておくことをお勧めします。
セルフエステの効果を最大限に引き出すコツ
セルフエステを効果的に行うためには、いくつかのポイントを押さえておくことが大切です。
事前に体を温める
セルフエステを行う前に、シャワーを浴びたり、軽い運動をして体を温めておくと効果が高まります。体が冷えていると脂肪が硬くなり、マシンの効果が十分に得られない可能性があります。
専用ジェルをしっかりと塗る
エステマシンを使用する前に専用ジェルをしっかりと塗ることが重要です。ジェルがマシンの滑りを良くし、効果を最大限に引き出してくれます。
リンパの流れを意識する
施術中はリンパの流れに沿ってマシンを動かすことを心がけましょう。リンパの流れを意識することで、老廃物の排出が促進され、より効果的に引き締め効果が期待できます。
ちょこざっぷのセルフエステを続けるためのモチベーション維持方法
セルフエステを継続するためには、モチベーションを維持することが重要です。ここでは、そのためのいくつかの方法をご紹介します。
目標を設定する
具体的な目標を設定することで、モチベーションが維持しやすくなります。例えば、「1か月でウエストを〇cm減らす」や「週に3回セルフエステを行う」といった目標を立てると良いでしょう。
ビフォーアフターを記録する
写真や体重、サイズを記録しておくことで、自分の変化を実感することができます。ビフォーアフターの写真を見比べることで、モチベーションがさらに高まります。
友人と一緒に利用する
友人と一緒にちょこざっぷに通うことで、お互いに励まし合いながら続けることができます。友達とのコミュニケーションも楽しみの一つになります。
まとめ
ちょこざっぷのセルフエステは、コストパフォーマンスが高く、自分のペースで気軽にエステを楽しむことができる魅力的なサービスです。業務用エステマシン「セルゼロマックス」を使用し、ダイエット効果や肌の引き締め効果を期待できます。
セルフエステを効果的に行うためには、事前に体を温めたり、専用ジェルをしっかりと塗ることが重要です。また、モチベーションを維持するためには具体的な目標を設定し、ビフォーアフターを記録することが有効です。
ちょこざっぷのセルフエステを活用して、理想のボディメイクを目指しましょう。継続して利用すれば、きっと効果を実感できるはずです。ぜひ、ちょこざっぷのセルフエステを試してみてくださいね。
【参考記事】：セルゼロマックスは運動前と後どっちに使う方が効果ある？｜ラヴィアンローズ
