セックスレスとは、性的関係を持たない期間が続くことを指します。女性がセックスレスに陥る原因についてはよく知られていますが、男性がセックスを避ける理由についてはあまり語られていません。
そこで、本記事では男性がセックスしたくないと感じる瞬間BEST5とその対策について紹介します。
No1：老化が目に見えたとき
男女が魅力的に感じる異性の年齢についてのデータをご存知でしょうか。女性は年相応の相手に魅力を感じますが、男性は若い女性に魅力を感じます。そのため、男性にとってはパートナーに老化を象徴するものが見えた場合、性的対象外になり、セックスしたくなくなることがあります。
対策としては、美容室へ行き白髪を染める、化粧でシミを隠すなど、キレイでいる努力を怠らないことが重要です。男性だけを責める問題ではなく、自分自身も身だしなみに気を配るようにしましょう。
特に「シワ・シミ・たるみ」は年齢を感じさせる原因です。
このようなエイジングサインが出てきている人には、美容クリニックで行われるハイフ（HIFU）がおすすめです。
エイジング治療も「早期」に対策をするほどより簡単な施術で済みます。
No2：気が滅入る会話をしたとき
説教や愚痴、悪口など、気が滅入る話は誰も喜んで聞きたいとは思いません。仕事終わりで疲れた彼が聞いたら、身も心も萎えてしまうでしょう。主婦ともなれば、ストレス発散のおしゃべりもなかなかできないかもしれませんが、彼にはネガティブな話を聞かせるのではなく、明るい話題や楽しいことを共有するようにしましょう。
ここがポイント！
もし言いたいことがある場合は、「あまり楽しい話じゃないけど聞いてくれる？」と一言先に伝えることで、彼も心構えができます。鬱々とした気持ちは1人で溜め込むべきものではありませんが、聞かされる相手が喜ばないことを忘れず、できるだけ嫌な思いをさせない配慮をするようにしましょう。
No3：汚さを感じたとき
衛生的な生活環境は、男性にとっても健康的で快適な生活を送るために重要です。しかし、時にはパートナーの生活習慣が汚いと感じることがあり、その影響でセックスを避けたくなることがあります。
対策としては、掃除や整理整頓を心掛けることが必要です。また、料理や洗濯といった家事を分担することで、パートナーとの関係をより健全に保ちましょう。もし、生活習慣の乱れが深刻である場合は、一緒に改善することも大切です。
No4：ストレスがたまっているとき
仕事やプライベートのストレスが溜まると、男性は性的興奮を感じにくくなることがあります。さらに、ストレスが原因でイライラしたり、疲れたりするため、パートナーとのセックスを避けたくなることもあるでしょう。
対策としては、ストレス解消法を見つけることが必要です。たとえば、ヨガやマッサージなどのリラックス効果のある運動を取り入れる、趣味を楽しむ、友人と遊ぶなどの方法があります。パートナーとのコミュニケーションも重要です。ストレスの原因を共有し、一緒に解決策を考えることで、セックスに対する意欲が回復することがあります。
No5：肉体的な疲れがたまっているとき
肉体的な疲れがたまると、男性はセックスに興味を失うことがあります。長時間の立ち仕事や運動不足、病気などが原因で、体力が低下すると、セックスに対する意欲も低下する傾向があります。
対策としては、適度な運動やストレッチ、バランスの良い食生活など、健康的な生活習慣を維持することが大切です。また、睡眠をしっかりとることも重要です。休日は、一緒に過ごす時間を設けることで、疲れを癒し、セックスへの意欲も回復させましょう。
まとめ
男性がセックスしたくないと感じる瞬間BEST5とその対策でした。
セックスレスは、パートナー同士の信頼関係やコミュニケーションの不足が原因となり、解決が難しい問題です。しかし、男性がセックスを避ける理由を理解し、適切な対策を取ることで、セックスレスを解消することができます。
最も重要なのは、パートナー同士のコミュニケーションです。男性がセックスしたくないと感じる理由を相手に伝え、一緒に解決策を考えることで、信頼関係を深め、セックスへの意欲も高めることができます。
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